最近、家で食べる炊きあがったご飯の中にお米とは違う「何か」が入っていることに気づきました。 妻に聞いたところ、「キヌア」というスーパーフードをご飯を炊く前に一緒に入れて炊いているとのことでした。 知らず知らずのうちに食べていましたが、この「…
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